centro psicologia avanza
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Talleres y cursos

En nuestro centro, organizamos periodicamente talleres y cursos cuya principal finalidad es el aprendizaje rápido, sencillo y práctico de herramientas que favorezcan una mayor calidad de vida.

Siempre priorizamos por aquellos temas más demandados en la actualidad:

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Control de Estrés y Relajación

El estrés es uno de los principales problemas que hoy en día todos sufrimos y nos puede llegar a generar un importante malestar, además de síntomas desagradables como angustia o temor,  inquietud e incluso síntomas físicos como dificultades para dormir, dolores de cabeza o molestias estomacales.

El objetivo de este taller es aprender qué es el estrés e identificar qué situaciones lo generan, para así poder detectarloprevenirlo y controlarlo. Lo que vamos a conseguir con esto es mejorar nuestra calidad de vida.

Para ello, aprenderemos a aplicar diversas estrategias que nos permitirán afrontar mejor el estrés, como técnicas de relajación, habilidades de comunicación o aprender a tener pensamientos más positivos.

 

Habilidades Sociales y Asertividad

Este taller surge con la idea de conseguir tres importantes metas:

Desarrollar nuestra autoestima

Aprender a ser nosotros mismos

Mejorar nuestras relaciones con los demás

Para conseguirlo, abordaremos temas como el concepto y la valoración que tenemos de nosotros mismos o cuáles son nuestras habilidades sociales. Y daremos pautas para desarrollar nuestra empatía y nuestra asertividad, para aprender a decir que no a los demás o para aprender a manejar la ira. En definitiva, estrategias que nos ayuden a sentirnos mejor con nosotros mismo y avanzar en nuestro crecimiento personal.

 

  

Escuela de Padres

Está claro que ser padres es una tarea complicada. En multitud de ocasiones aparecen dudas e inseguridades que a veces pueden desembocar en verdaderos conflictos. Nuestros hijos están en constante cambio, lo que nos supone retos diferentes en cada etapa evolutiva, desde los celos entre hermanos o las rabietas cuando son pequeños hasta la dificultad para hablar con ellos durante la adolescencia. 

Con este taller proponemos un espacio donde compartir y analizar estas dificultades y así conseguir entender mejor a nuestros hijos, mejorar nuestra comunicación con ellos y prevenir, detectar y controlar las situaciones más difíciles.

Cómo se trata de un período de la vida largo y complejo, ofrecemos dos Escuelas de Padres:

 

 

 

Niños, de 0 a 11 años    

               

Rabietas                                           

Problemas con la alimentación            

Miedos                                            

Terrores nocturnos y pesadillas          

Relación con los demás niños            

Rivalidad entre hermanos                  

Divorcio de los padres                       

Comunicación con los hijos                 Divorcio de los padres

Cómo fomentar su autonomía            

Juego, ocio y tiempo libre                  

Cómo ayudarles con sus estudios              

 

Adolescentes, de 12 a 18 años


Cómo poner límites

Comunicación, cómo hablar con ellos

Bajo rendimiento y fracaso escolar

Trastornos de la conducta alimentaria 

Cambios en la imagen corporal  

Habilidades sociales

Apatía y desmotivación

Rivalidad entre hermanos

Divorcio de los padres

Consumo de sustancias

Relaciones sexuales

Uso de Internet

 


  


Centro autorizado por la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid con el número de registro CS14220

Contacto

Centro de Psicología Avanza  

C/ San Isidoro de Sevilla, 3

Madrid28005

 

Horario de atención:

De Lunes a Viernes de 9 a 21 horas

Sábados de 10 a 14 horas

 

Si quieres más información o concertar una cita, ponte en contacto con nosotros en el teléfono 91 029 41 56 91 029 41 56mándanos un email a info@avanzapsicologos.es

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